Le rayonnement Ultraviolet : L'ennemi de vos Yeux
Le rayonnement solaire est constitué de lumière visible et de lumière invisible.
La lumière visible correspond au spectre des couleurs de l'arc-en-ciel, du rouge au violet. Quand toutes ces couleurs sont mélangées, on perçoit une lumière blanche. Les rayons invisibles se trouvent en dehors de ce spectre. Après les violets, les ultraviolets, comme leur nom l'indique et après les rouges, on trouve les infrarouges..
L'invisible peut-être dangereux
Sans danger pour nos yeux, les infrarouges nous réchauffent.
Tout aussi invisibles, les ultraviolets sont très énergétiques, donc dangereux. Leurs effets destructeurs sont d'autant plus importants que leur longueur d'onde est plus courte, c'est-à-dire qu'ils sont plus éloignés du spectre visible.
Notre oeil vulnérable à tous les UV
Par ordre croissant de longueur d'onde, on distingue 3 catégories d'ultraviolets : les UVC, les UVB et les UVA. En les absorbant (n'oublions pas qu'il s'agit d'énergie), tous les tissus de l'il subissent leur atteinte, à des degrés différents.
Les UVC, très dangereux, sont arrêtés par la couche d'ozone qui entoure l'atmosphère.
Le cristallin et la cornée absorbent la majeure partie des UVA non sans conséquence :
ophtalmie des neiges et cataracte.
Comme la nature est bien faite, le renouvellement biologique permanent des cellules compense ces agressions. Mais seulement dans certaines limites. Et si les yeux ne sont pas protégés dès le plus jeune âge, les tissus seront irrémédiablement lésés.
Il y a des âges où vos yeux sont particulièrement sensibles. C'est au début de votre vie et après 50 ans.
1) enfants : attention fragile !
Les yeux des enfants, surtout très jeunes, sont plus perméables à la lumière que ceux des adultes. Les raisons : la pupille plus large et des tissus moins pigmentés. Chez les bébés, la transmission des UV est presque totale.
Avant 1 an, 90 % des UVA et plus de 50 % des UVB parviennent à la rétine.
A 13 ans, 60 % des UVA et 25 % des UVB. Après 25 ans, ces quantités d'UV diminuent, arrêtées par le cristallin.
Bienfaits et dangers du bronzage
Depuis des décennies, la mode du bronzage permanent incite les parents à exposer leurs enfants au soleil dès le plus jeune âge. Côté bienfaits, les UVA favorisent la synthèse de la vitamine A et prévient le rachitisme.
Côté dangers, la peau et les yeux sont exposéNous savons maintenant que notre peau dispose, à la naissance, d'un capital-soleil, variable selon notre pigmentation (les enfants blonds aux yeux clairs seront plus sensibles aux effets néfastes du soleil). Quand ce capital s'épuise suite à des expositions prolongées, des problèmes apparaissent : vieillissement prématuré de la peau, cancers cutanés
Lunettes gadgets= poubelle !
Pour protéger la peau des petits, les parents pensent à les enduire de crème solaire. Et pour les yeux, ils achètent parfois à leurs bambins des lunettes gadgets au bazar du coin. En toute bonne foi : ces lunettes généralement foncées sont rassurantes, et peu coûteuses à remplacer (les enfants les perdent ou les cassent si facilement).
Pourtant, ces lunettes sont la pire des choses. Mieux vaut ne rien leur mettre sur le nez. Pourquoi ? Parce que les verres teintés (du plastique, bien souvent) provoquent la dilatation de la pupille, qui laissera alors passer davantage de lumière. Et comme ces verres n'ont pas de pouvoir filtrant, c'est un maximum d'UV qui va droit à la rétine. Catastrophique !
Une seule destination pour les lunettes jouets : la poubelle !
Mieux vaut offrir aux enfants de vraies protections solaires.
Ou, en tous cas, un chapeau à larges bords qui mettront déjà leurs yeux à l'abri des rayonnements directs.
2) Personnes âgées : effets multipliés
Les personnes âgées ont souvent bien "entamé" (voire consommé) leur "capital-soleil". Ce qui les rend plus vulnérables. Comme pour leur peau, les pigments protecteurs et régénérateurs sont moins présents. Leurs yeux doivent donc être protégés avec la même attention.
Les cas à risques
La cataracte, quelle qu'en soit l'origine, favorise l'éblouissement. Les personnes qui en sont atteintes adopteront des verres filtrants supplémentaires, de coloration marron orangée de préférence, pour atténuer la luminosité.
Autre cas, qui concerne une personne âgée sur quatre actuellement : la DMLA (Dégénérescence maculaire liée à l'âge). Cette maladie qui affecte la rétine impose l'usage de bons verres filtrants.
D'autres affections rétiniennes graves et d'origine génétique exigent une protection totale avec des verres teintés : la rétinite pigmentaire (environ 30 000 cas en France) et l'albinisme (absence totale de pigments cutanés et visuels, très rare).
3) Pour tous : exposition limitée
D'une façon générale, les expositions prolongées mettent les yeux en danger : conjonctivites, ophtalmies, cataractes précoces, dèmes, pathologies réversibles ou irréversibles de la cornée... Ne jamais trop s'exposer au soleil reste la règle : n'oublions pas que nos yeux deviennent plus fragiles dès la cinquantaine.
LES UV
Les risques liés aux UV existent dès le lever du soleil. Entre 12 et 14 heures, le rayonnement UV augmente fortement. Par fort ensoleillement, il y a 4 fois plus d'UV que par temps nuageux.
Même en ville, nos yeux sont exposés. Attention aux réflexions sur les façades blanches, sur les immeubles en verre miroir Tous ceux qui travaillent à l'extérieur, doivent se protéger le plus souvent possible. En dehors des activités professionnelles, les vacances sont des périodes à hauts risques pour les yeux. Avec, selon les sites et les activités, des dangers différents.
1) A la montagne : prudence extrême
A chaque fois que l'on s'élève de 300 m, le rayonnement UV augmente de 4 %. Faites le calcul à 3 000 m d'altitude ! Par réflexion sur la neige, l'augmentation est de 70 % (contre 1 % sur l'herbe, 10 % sur le sable et 30 % sur l'eau). La montagne est donc l'endroit de toutes les vigilances. Les alpinistes ont appris depuis longtemps à protéger leurs yeux, avec des lunettes de glacier enveloppantes à verres très filtrants. L'ophtalmie des neiges guette le skieur ou le promeneur qui aurait négligé de se protéger. Il s'agit d'une brûlure de la cornée par les ultraviolets. Les symptômes (ressentis parfois le lendemain) : une sensation pénible de " sable dans l'il ", des douleurs, des rougeurs, des
larmes, la crainte de la lumière. Cette kératite guérit sous traitement mais deviendra chronique en cas de répétition.
2) A la mer : le sable et l'eau
Les endroits à risques sont la plage et le bateau.
Le sable réfléchit 10 % des rayons (valable pour le désert) et l'eau jusqu'à 30 % (plus brillante lorsqu'elle est calme, sur les lacs et les rivières). A noter aussi le rôle du climat : plus l'air est chaud et sec et plus le rayonnement est dangereux.
Si vous partez sous les tropiques en hiver, redoublez de prudence. Vous passerez brutalement du temps gris aux plages éblouissantes de sable blanc. Faites passer de bonnes vacances à vos yeux.
PROTECTION
Une bonne protection, c'est bien sûr l'équipement répondant à vos exigences, mais avant tout la garantie de préserver votre "Capital Vue".
Au moment de choisir vos lunettes (ou vos lentilles), n'hésitez pas à abuser des conseils de votre Opticien ATOL : il connaît toutes les solutions proposées aujourd'hui par les fabricants.
Pour les porteurs de lunettes correctrices, des équipements solaires de qualité peuvent être réalisés sur mesure.
Ne l'oubliez pas !
1) Ne pas confondre teinte et filtration
La différence est fondamentale. La teinte protège de l'éblouissement, le pouvoir filtrant protège contre les UV.
C'est le matériau des verres qui arrête les UV . Les verres correcteurs incolores peuvent filtrer 100 % des UV, le polycarbonate par exemple tandis qu'un verre foncé , de qualité médiocre pourra laisser passer une quantité importante d'UV !
C'est souvent le cas des " lunettes de bazar " qui protègent seulement contre l'éblouissement.
2) Prenez des montures assez couvrantes
Attention aux lunettes à verres trop petits. Si elles vous satisfont côté look, elles risquent de laisser passer les UV au-dessus, en dessous et sur les côtés. A éviter absolument en montagne et sur la neige où le rayonnement est intense et provenant de toutes les directions (par réflexion).
3) Protection totale ?
Elle existe grâce à des traitements qui permettent aux verres de filtrer les UVA et les UVB. Indispensable pour les yeux fragiles ou pour les conditions de forte exposition.
4) Les limites des lentilles
Légères et esthétiques, elles protègent des UV et de l'éblouissement. Mais attention : comme elles ne couvrent qu'une partie de l'il, les paupières et le " blanc de l'il " restent exposés, avec des risques de brûlure et d'ophtalmie.
5) La polyvalence des photochromiques
Ces verres ajustent instantanément leur teinte à la luminosité. Pratiques contre l'éblouissement lorsque l'on change souvent de conditions d'éclairage (passage de l'ombre à la lumière). Comme les lentilles, ces verres sont confortables mais peu adaptés aux conditions extrêmes de la mer, de la montagne ou de la conduite automobile. Ce sont des verres idéaux pour ceux qui passent de l'intérieur à l'extérieur et souhaitent un confort certain.
LES INDICES
Garantie importante pour le consommateur, une réglementation européenne définit les exigences de sécurité et de santé concernant les verres solaires. Ils doivent porter lisiblement le marquage " CE " et sont classés en 5 catégories (de 0 à 4), correspondant à des indices de protection croissant contre
l'éblouissement.
Au moment de choisir votre protection solaire, déterminez avec votre Opticien ATOL l'indice de protection adapté à votre activité ou à vos loisirs
Attention, les lunettes de soleil sont insuffisantes dans certaines situations, comme dans les solariums ou pour observer une éclipse de soleil.
A quoi servent de bonnes lunettes de soleil ?
A protéger les yeux de l'éblouissement.
A filtrer les UV au maximum.
A restituer le plus fidèlement possible les couleurs.
A protéger les yeux contre les projections et les chocs tout en offrant, bien sûr, une bonne qualité optique.
DEFINITIONS
ANTIREFLET : Traitement de surface des verres permettant de diminuer les rayonnements réfléchis sur la surface du verre optique, et donc d'augmenter la transmission des verres et d'améliorer l'esthétisme et le confort visuel.
ULTRAVIOLET : rayons invisibles à l'il provenant de radiation de source naturelle comme le soleil, ou de sources artificielles comme les lampes à bronzer, impliqués dans certaines pathologies oculaires.
COULEURS (vision des) : Les mécanismes qui nous permettent de voir les couleurs sont très complexes.
Schématiquement, notre rétine possède trois types de cellules sensibles aux couleurs, qui réagissent soit au rouge soit au vert soit au bleu. A partir de ces trois sensibilités, notre cerveau sait reconstruire toutes les teintes. Cependant la vision des couleurs fait appel à trois notions : la teinte, la saturation ou intensité de la couleur et la luminosité.
De nombreux tests ont été conçus pour étudier la vision des couleurs. L'un des tests les plus utilisés consiste à faire classer au patient des pions en fonction de leur couleur.
Les troubles de la vision des couleurs ont de multiples causes: héréditaires comme le daltonisme, liés à une maladie ophtalmologique comme une inflammation du nerf optique, dus à une maladie générale comme le diabète, la sclérose en plaques ou provoqués par l'effet toxique de certains médicaments comme les amphétamines, les barbituriques et la digitaline.
VERRE MINÉRAL : Verre en" verre" qui résiste aux rayures mais qui se casse facilement en cas de choc. Il est d'une grande qualité optique mais est un peu lourd.
VERRE ORGANIQUE : Verre de matière synthétique qui résiste bien aux chocs mais se raye plus facilement. Il est plus léger que le verre minéral. Il peut être recouvert d'un traitement durci ou antirayure, lui conférant une meilleure résistance à la rayure.
VERRE PHOTOCHROMIQUE : Verre dont la teinte varie réversiblement en fonction de la luminosité.
VERRE EN POLY CARBONATE : Verre organique très résistant, 20 à 30% plus légers et 20% plus mince que les verres organiques classiques. Il n'est pas teinté mais protège à 100% contre les UVA et les UVB.